محققان آمریکایی دریافتند مغز افرادی که از اضافه وزن و چاقی رنج می برند 8 تا 16 سال پیرتر از مغز افراد همسن با وزن مناسب است.
یک مادر پس از تولد سومین فرزندش، با علائمی عجیب در بدنش مواجه شد: نفخ شدید، درد شکمی، بثورات پوستی و مه مغزی. پس از مراجعه به چندین پزشک و بینتیجه ماندن، در نهایت تشخیص SIBO (رشد بیش از حد باکتری روده کوچک) داده شد و درمان صحیح، زندگی او را تغییر داد.
مطالعات زیاد انجام شده ثابت کرده که پیادهروی اولین قدم به سوی سلامت قلب سالم است. حتی تعداد متوسط قدمها، مانند تقریبا ۷ هزار قدم روزانه، در مقایسه با سطوح پایینتر فعالیت، با کاهش معنادار خطر بیماری قلبی همراه است.
تشخیص بیماری های کبدی در ابتدای بیماری سخت بنظر می رسد،. زیرا بیشتر علائم اولیه بیماری کبد، میتوانند نسبتا غیر قابل تشخیص و شبیه دیگر علایم بیماریها باشد.
از سنگ کلیه و دردهای وحشتناکش گرفته تا اختلال در عملکرد آن که ممکن است کار فرد را به دیالیز هم بکشاند.
مطالعات نشان میدهند که گفتگو نقش مهمی در ایجاد صمیمیت در روابط زناشویی دارد. صرف وقت برای پرسیدن سؤالات مناسب از همسر یا شریک زندگی میتواند پیوند شما را قویتر کند و شناخت عمیقتری از یکدیگر ایجاد نماید. در این مطلب، ۴۰ سؤال کاربردی برای تقویت صمیمیت ارائه شده است.
کورتیزول، هورمون اصلی استرس، برای بقا ضروری است؛ اما اگر برای مدت طولانی در سطح بالا باقی بماند، میتواند به حافظه، ساختار مغز و عملکرد شناختی آسیب بزند.
بسیاری از خوراکیهایی که با برچسب «سالم» وارد سبد خرید ما میشوند، در واقع سرشار از قند، نمک، چربی یا مواد افزودنی پنهان هستند.
اگر صدای جویدن، نفس کشیدن یا هورت کشیدن دیگران شما را بهشدت عصبی یا مضطرب میکند، ممکن است دچار میسوفونیا باشید.
نظر شما